Nieuws

Het nazomert, en wat is het fijn om zo te genieten van een heerlijke zomer, een fijne nazomer en de start van een fantastische herfst. Het gevoel van niets hoeven, dat zo bij vakantie hoort, nu eens echt vasthouden. En dat kan echt, het is een kwestie van omdenken; van moeten naar willen. Probeer het maar, ‘t werkt!   Najaars … [Lees meer...] overNieuwsBrief sept/okt 2018

… [Lees meer...] overDe vakantie is voorbij en de lessen zijn weer begonnen! Nieuwe programma’s voor alle lessen, ben je er weer bij?

We leven in een bijzonder tijdperk; een hittegolf in mei. Dat betekent dat we ons leefritme soms wat moeten aanpassen; een stapje terug doen, iets meer rust nemen, even lekker helemaal niks doen. Ook de lessen pas ik aan als dat meer verantwoord is of gewoon leuker (duinen), lees hierover meer in deze nieuwsbrief. Verder in de nieuwsbrief: … [Lees meer...] overNieuwsBrief juni/juli

Aanpassing van de lessen op maandag: Van 18 juni t/m 16 juli worden de lessen Pilates van 19:00 uur en de Rug-Schouder-Nek-Training van 20:15 uur samengevoegd. Tijdstip van deze les is van 19:30-20:30 uur! … [Lees meer...] overAanpassing Lessen Maandagavond

PILATES 27 PILATES 28 PILATES 29 helaas... PILATES 30 PILATES 31 PILATES 32 PILATES 33 PILATES 34 PILATES 35 PILATES 36 PILATES 37 PILATES 38 PILATES 39 PILATES 40 helaas... PILATES 41 PILATES 42 PILATES 43 PILATES 44 PILATES 45 PILATES 46 PILATES 47 PILATES 48 PILATES 49 PILATES … [Lees meer...] overPilates Playlist 27 t/m 53

NieuwsBrief januari 2018 De eerste nieuwsbrief van 2018! Ik wens je een heel gelukkig, gezond, vitaal en sportief jaar toe. Een nieuw jaar met nieuwe mogelijkheden en kansen; hoe fijn is dat. Mijn doel is om zoveel mogelijk mensen op weg te helpen naar een gezond en fit lijf. In de nieuwsbrief lees je op welke manieren dat allemaal kan. … [Lees meer...] overNieuwsBrief januari 2018