LICHAAM & GEEST
IN PERFECTE BALANS
VOOR EEN GEZOND LEVEN!
Update Coronavirus: wat betekent dit voor de lessen bij de SHC.
Vanaf nu zijn de lessen bij de SHC aangepast ivm het Coronavirus. Dat betekent dat er geen groepslessen op de club plaats vinden. Daarvoor in de plaats kun je via live stream diverse lessen volgen. Uiteraard is dit niet hetzelfde als een les op de club. Toch hoop ik dat deze online lessen je helpen om op een verantwoorde (SHC) manier in beweging te blijven en om zo goed voor jezelf te blijven zorgen. De lessen boek je via FitManager. Als je je les hebt geboekt, dan ontvang je 30 minuten voor aanvang van de les de link van ‘Zoom’. Hier druk je op en… je bent in de les! Zo blijven de lessen toch persoonlijk met een SHC tintje. Ik hoop, dat ondanks deze beperkingen, je toch met plezier bij de SHC blijft sporten. Blijf goed voor jezelf en je naasten zorgen! Heel veel vitale groeten, Hester
Het tijdelijke rooster:
Maandag 09.00-10.00 Pilates online
Maandag 19.30-20.30 Rug-Schouder-Nek-Training online
Dinsdag 09.00-10.00 Pilates online
Dinsdag 19.30-20.30 Power Pilates online
Woensdag 09.00-10.00 Yoga online
Woensdag 19.30-20.30 Pilates online
Donderdag 09.00-10.00 Pilates Special online
Zaterdag 09.00-10.00 BootCamp online
Kwaliteit & Gezondheid, Vitaliteit & Gezelligheid
Healthy Life is een frisse, krachtige onderneming en staat voor gezond leven en gezond werken. Onze missie is jou ervan bewust maken hoe je jouw fysieke en mentale gezondheid positief kunt beïnvloeden. Bij ons kan je terecht voor sportlessen, voedingsadviezen en bewegen op het werk. Vraag een StartersKaart aan om kennis te maken met de lessen van Healthy Life Soest.
Met vriendelijke groet,
Hester Cloo
ONZE AANPAK
Gezondheid en vitaliteit zijn leidend bij de SHC, alles wordt daaraan getoetst. Of het om een workshop ademhaling gaat of de Pilatesweek, een vitaliteitsdag of een lezing Sport&Voeding. Het dient te voldoen aan onze criteria ‘Gezond en/of Vitaal’!
Onze SHC kwaliteit garanderen we door onze halfjaarlijkse bijscholing op vakgebied en door onze kleine groepen van maximaal 10 deelnemers zodat je altijd de best denkbare aandacht krijgt in de les. Lees de reacties van onze deelnemers.
Jij, als deelnemer, staat bij ons centraal. Wij willen dat je op een verantwoorde manier traint en dat je resultaten boekt.
Wij werken in groepen van maximaal 10 deelnemers. Op deze manier kunnen wij kwaliteit en persoonlijke aandacht garanderen.
Variatie en afwisseling. Elke 6 weken wordt het programma vernieuwd en is het nieuwe programma volledig afgestemd op het vorige.
LAATSTE NIEUWS
SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF
en blijf op de hoogte van sportieve aanbiedingen en heerlijke recepten voor een gezonde maaltijd.
