Nieuws

Terwijl ik deze nieuwsbrief schrijf, zit ik heerlijk in de zon, fluiten de vogels volop en worden de dagen weer langer. Het voorjaar lijkt in aantocht, en hoewel het echt nog winter is, geniet ik er maar fijn van. Inhoud: vakantierooster invloed van diverse bacteriën op onze gezondheid Fitmanager Skin serum in de schijnwerpers … [Lees meer...] overNieuwsBrief februari/maart 2019

Sinterklaas is in het land, de blaadjes vallen massaal van de bomen; we zitten in de oerhollandse sfeervolle winterdagen. Een periode die we, mijns inziens, echt mogen koesteren. De natuur, en wij mensen zijn daar een onderdeel van, komt volledig tot rust. Doe maar eens een stapje terug, maak een uitgebreide winterwandeling, doe de kachel en de … [Lees meer...] overNieuwsBrief december 2018

Pilates-weekend in het prachtige Limburgse Geuldal Een heerlijk verwen weekeind met: Elke dag Pilates-Yoga lessen Ontspanning en rust (Stilte) wandelingen en fietstochten Heerlijk&Gezond eten Een hoop gezelligheid Een compleet verzorgd weekeind, om op een actieve manier helemaal tot rust te komen. Kosten voor dit Pilates weekeind zijn … [Lees meer...] overPilates Weekend 2019

Het nazomert, en wat is het fijn om zo te genieten van een heerlijke zomer, een fijne nazomer en de start van een fantastische herfst. Het gevoel van niets hoeven, dat zo bij vakantie hoort, nu eens echt vasthouden. En dat kan echt, het is een kwestie van omdenken; van moeten naar willen. Probeer het maar, ‘t werkt!   Najaars … [Lees meer...] overNieuwsBrief sept/okt 2018

… [Lees meer...] overDe vakantie is voorbij en de lessen zijn weer begonnen! Nieuwe programma’s voor alle lessen, ben je er weer bij?

We leven in een bijzonder tijdperk; een hittegolf in mei. Dat betekent dat we ons leefritme soms wat moeten aanpassen; een stapje terug doen, iets meer rust nemen, even lekker helemaal niks doen. Ook de lessen pas ik aan als dat meer verantwoord is of gewoon leuker (duinen), lees hierover meer in deze nieuwsbrief. Verder in de nieuwsbrief: … [Lees meer...] overNieuwsBrief juni/juli