Jaaaaaa, je leest het goed: een nieuwsbrief die o.a. gaat over alle nieuwe trainingsmogelijkheden in deze lockdown. Want dat de SHC de deuren tijdelijk heeft moeten sluiten, wil niet zeggen dat er niet kan worden gesport. Lees er alles over in deze nieuwsbrief, haal eruit wat voor jou het beste werkt en hou jezelf fit en vitaal!

______

En lees over de nieuwe tarieven die ingaan per 1 februari.

Wat verder van belang is:
Het vaste telefoon nummer én de pin automaat verdwijnen per 20 januari. Door de nieuwe technologieën zijn ze min of meer overbodig geworden. Telefonisch blijf ik bereikbaar onder het mobiele nummer dat je hebt (06-53296132) en het pinnen wordt vervangen door een factuur of een Tikkie.

______

Dat er tijdelijk niet op de SHC kan worden gesport is natuurlijk heel erg spijtig. Maar kijk eens naar wat er uit deze situatie is ontstaan:

• sporten vanuit huis
• een breed scala aan diverse lessen d.m.v. Zoom of d.m.v. video. De hele week les, ook op zondag!
• trainen op maat in Personal of Duo training
• trainen in de prachtige Soester Duinen

Heb je hulp nodig op voedingsgebied, vraag dan een voedingsadvies online aan. Ik help en ondersteun je hier graag bij.

______

De vele trainingsmogelijkheden bij SHC

Voor de les/training meld je je bijtijds aan (2 uur van te voren) via Eversports, ook voor de video lessen. Kies je voor een Zoomles dan krijg je 15 minuten voorafgaand aan de les de link door. Kies je voor een videoles dan krijg je 30 minuten voorafgaand aan de les de YouTube code door. Deze code vervalt een uur na het einde van de les. Dat betekent dat je je voor elke les opnieuw moet aanmelden.
Dit lesschema duurt in elk geval t/m 9 februari:

• Maandag 09.00-10.00 uur: Pilates Zoom
• Maandag 19.30-20.30 uur: RSN Zoom
• Dinsdag 09.00-10.00 uur: Pilates Zoom
• Dinsdag 19.30-20.30 uur: Power Pilates Video
• Dinsdag 19.30-20.30 uur: Yoga Video
• Woensdag 08.00-09.00 uur: Yoga Zoom
• Woensdag 09.00-10.00 uur: RSN Video
• Woensdag 12.00-13.00 uur: Pilates Video
• Woensdag 19.30-20.30 uur: Pilates Zoom
• Donderdag 09.00-10.00 uur: BootCamp Video
• Donderdag 19.30-20.30 uur: Bootcamp Video
• Vrijdag 08.00-09.00 uur: Pilates Video
• Vrijdag 09.00-10.00 uur: Power Pilates Video
• Zaterdag 09.00-10.00 uur: Bootcamp Video
• Zondag 09.00-10.00 uur: Yoga Video

Zijn er te weinig aanmeldingen voor een Zoomles, dan ontvang je voor dezelfde les de code voor een video les. Voor een videoles is geen minimum aantal deelnemers vereist. Je les gaat dus altijd door!
Vind je het prettig om te trainen op muziek, dan kun je de Pilates playlist aanzetten tijdens de les. In de nieuwsbrieven vind je de diverse playlists. De muziek van deze serie vind je hier. Alle recente nieuwsbrieven kun je op de site vinden onderaan elke pagina onder Nieuwsbriefarchief. Voor het gemak; klik HIER.

Als je liever onder begeleiding traint dan kun je kiezen voor Personal Training of Duo Training. Deze training wordt speciaal voor jou/jullie op maat gemaakt. We trainen een uur in de Soester Duinen.
Een PT kost: € 55,-
Een Duo Training kost: € 30,- p.p.

_____

Nieuwe tarieven

Zoals in de nieuwsbrief van december 2020 al is vermeld, veranderen de tarieven van de leskaarten en abonnementen m.i.v 1 februari. Er wordt geen lidmaatschapsbijdrage meer geïnd, maar alle leskaarten en abonnementen worden aangepast. In de nieuwsbrief van december 2020 staan alle tarieven op een rij. En uiteraard vind je ze op de site onder de kop ‘tarieven’.
Als je een leskaart hebt die in februari nog geldig is dan bespreken we samen wat voor nieuwe leskaart of abonnement jij wilt en dan passen we je leskaart/abonnement aan.

_____

Ik hoop dat ik je kan bewegen tot bewegen met al deze nieuwe mogelijkheden. Heb je nog andere wensen of vragen neem dan ajb contact met me op.

Tot snel in een van de lessen.

Heel veel vitale groeten en blijf gezond,
Hester