Het regent, het regent en wat glimlacht de natuur. Als ik eerlijk ben moet ik wel even slikken na al die weken zon en zaligheid, en het heerlijke buitenleven. Maar… de fantastische geur na een fikse regenbui is niet te versmaden en maakt alles goed! Met de regen verplaatsen we ons leven weer tijdelijk naar binnen, en dat is precies wat de sportlessen ook weer mogen gaan doen, want…
De sportscholen mogen vanaf 1 juli open.
En dat betekent dat de lessen (gedeeltelijk) weer binnen gegeven mogen worden.

Nu is het zo dat er lessen zijn, die zowel live in de duinen als ook live buiten bij de SHC gegeven en gevolgd kunnen worden. Vanaf 1 juli kunnen we bij kouder/regenachtig weer ook in de zaal terecht. Én de live stream lessen blijven op de agenda!

Wat staat er in deze nieuwsbrief:

• Regels m.i.v. 1 juli
• Aanmelden voor lessen
• Rooster

___

Regels m.i.v. 1 juli

*   Maximaal 6 deelnemers in de zaal
*   Maximaal 12 deelnemers in de duinenlessen en 15 deelnemers in de Bootcamp training
*   Trainen in je eigen vaste groep
*   Trainen op een vaste leskaart
*   Neem je eigen matje, handdoek en drinkfles mee
*   Kom niet eerder dan 5 minuten voor aanvang van de les en ga na afloop van de les weer direct naar huis
*   Was/reinig je handen voor en na de les
*   Blijf binnen jouw afgetekende vak
*   Bij twijfel over je gezondheid, meld je je af voor de les
*   De lessen, die binnen mogen worden gegeven zijn die lessen waarbij weinig wordt getranspireerd: de ‘gewone’ Pilates lessen, Yoga en de RSN training.

Power Pilates, CCK-Circuit Training zie hier de foto’s van deze pittige en ozo fijne training  en Bootcamp training blijven buiten. Bij mooi weer blijven de meeste lessen buiten.

Dit nieuwe rooster met de daarbij behorende regels gaat in vanaf 1 juli. De zomervakantie is van 27 juli t/m 22 augustus.

Ik verleng jouw vaste leskaart met 2 weken en je krijgt op een geldige leskaart toegang tot een videoles van jouw training. Zo blijf je fit tijdens je vakantie!

Omdat er zoveel mogelijkheden zijn, en omdat er de afgelopen maanden ook zoveel mogelijkheden zijn geweest om bij de SHC jouw favoriete les te volgen, gaan de leskaarten, die worden aangeschaft na 1 juli met terugwerkende kracht op 1 juli in. Heb je hier vragen over, mail me dan gerust.

___

Aanmelden voor een les

Vanaf 1 juli wordt het lesrooster:

Maandag 09.00-10.00 uur  *Pilates SHC (vaste les)
19.30-20.30 uur    *RSN training SHC (vaste les)
Dinsdag  08.45-09.45 uur     Pilates Duinen (vaste les)
10.30-11.30 uur      CoreCardioKracht Circuit SHC
19.30-20.30 uur    *Pilates Special SHC (vaste les)
Woensdag 07.45-08.45 uur  *Yoga SHC (vaste les)
09.00-10.00 uur *RSN training SHC (vaste les)
16.00-17.00 uur    CoreCardioKracht Circuit SHC
19.00-20.00 uur   Pilates 3.0 SHC (vaste les)
20.15-21.15 uur   *Pilates SHC (vaste les)
Donderdag 09.00-10.00 uur Power Pilates Duinen (vaste les)
19.30-20.30 uur  CoreCardioKracht Circuit SHC
Zaterdag     09.00-10.00 uur Bootcamp training Duinen (vaste les)

Wil je live in een les meedoen, geef dan n.a.v. het bovenstaande rooster aan in welke les jij geplaatst wilt worden én wat jouw 2e keuze is.

N.B. Lessen met een * zijn ook via een Zoom link te volgen.

____

Ik realiseer me dat het weer een hele verandering is. Van veranderen worden de meeste mensen niet zo blij, toch hoop ik dat deze verandering je goed doet en je inspireert om gezamenlijk aan het sporten te slaan. Ik verheug me erop, tot snel!

Heel veel zonnige groeten,
Hester