Flexibel zijn, nog nooit heeft dit woord zo vaak in mijn hoofd rond gezworven. Terwijl het toch echt een Pilates woord is en daarmee een onderdeel vormt van mijn leven, zou je denken 🙂

Door de ruimte die ontstaat met het buiten sporten, ontstaan er meer mogelijkheden om lessen aan te bieden. Ook ander type lessen op andere tijden. Het vraagt daarmee ook van jullie op dit vlak flexibiliteit: bekijk de mogelijkheden eens van een andere les op een ander tijdstip. Misschien is dit wel een uitgelezen moment om een andere les te proberen en fitter en sterker te worden.

 

Er komt een nieuwe training bij: Core-Cardio-Kracht Training in circuit vorm. Een fantastische work-out buiten naast het SHC paviljoen. De plek leent zich geweldig voor deze super training. Je wordt er sterk en soepel van en je werkt aan je conditie; een aanrader voor wie van trainen houdt! Uiteraard wordt de ruimte volledig Corona veilig gemaakt met alles wat hiervoor nodig is.

 

Belangrijk: welke les kun je op welke leskaart volgen???

Alle 9 uur en 8.45 uur ochtendlessen en de Power Pilates SHC op dinsdagavond zijn alleen te volgen op een vaste leskaart. Je kunt je vaste les zoals altijd wisselen, dit gaat via Fitmanager.

Alle overige lessen kun je op elke leskaart volgen, behalve het Fit 30 abonnement.
Er is nu een ruim lesaanbod met voor iedereen de mogelijkheid om een les of meerdere lessen te kunnen kiezen, ik hoop dat je er flink gebruik van kunt maken.

Het nieuwe lesaanbod, dat ingaat vanaf woensdag 27 mei:
(dit lesschema vind je uiteraard terug op Fitmanager)

Maandag 09.00-10.00          Pilates in de *duinen
19.30-20.30          RSN via Zoom

Dinsdag   08.45-09.45           Pilates in de *duinen
10.30-11.30           CCK Training SHC
19.30-20.30           Power Pilates SHC en via Zoom

Woensdag 09.00-10.00         Yoga in de *duinen
16.00-17.00         CCK Training SHC
19.30-20.30         Pilates via Zoom

Donderdag 08.45-09.45        Power Pilates in de duinen
10.30-11.30        CCK Training SHC

Zaterdag     09.00-10.00        Bootcamp in de duinen

Duinenles met een ‘ * ‘ worden bij kou of regen vervangen door een Zoom les. En wat hopen we dat dit niet gebeurt, want oooooh wat is les in de duinen een cadeautje! Je ontvangt een uur voor de les een notificatie.
Voor de Core-Cardio-Kracht Training meld je je aan en ontvang je alleen een notificatie als de les niet doorgaat.

 

De spreuk ‘what doesn’t kill you, makes you stronger’ is absoluut van toepassing. Blijven zoeken naar oplossingen, kijken naar wat er wel kan is een mooi en leerzaam proces!
Heb je vragen, bel of whatsapp me dan gerust!

Heel veel vitale groeten en blijf gezond,

Hester